読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

糖質制限の記録

再婚に向けてダイエット!

2017年3月1日(1日目:72.0kg)

今日から糖質制限スタート!

きっちりやらずに、ゆるめで。

 

f:id:pnats:20170303142328j:image f:id:pnats:20170303135535j:imagef:id:pnats:20170303135547j:image

 

スタバのホットコーヒーにホイップ追加

 

びっくりドンキーのハンバーグ。

 

間食

ピュレグミにチョコついたやつ

 

刺身と酎ハイ