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糖質制限の記録

再婚に向けてダイエット!

2017年3月8日(8日目:70.1kg)

写真なし! 昼 にくまん、カフェオレ 夜 刺身、餃子、サラダ、酎ハイ

2017年3月6日(6日目:70.7kg)

週末は予定があり、しかもお宅訪問したらピザとってくれていたりして、ダイエット中とかサムいこと言えず、きっぱりと諦めて2日間炭水化物を楽しみました でも、体重はギリ増えてはおらず…良かった♡ 朝 スタバのホットコーヒーにホイップ追加 昼 ジョナサン…

2017年3月3日(3日目:70.7kg)

今までが食べ過ぎていただけに、そんな頑張ってないけど体重減ってきた。 朝 スタバのホットコーヒーにホイップ追加 昼 銀座のGottie's BEEFってお店で肉肉しいハンバーグ+ステーキ。 ハンバーグ美味しかったー♡ 肉肉しいぶん、糖質も低いと信じてる。 ダメ…

2017年3月2日(2日目:71.8kg)

朝 スタバのホットコーヒーにホイップ追加 昼 シャンティってお店のスープカレー。部下と一緒だったから、炭水化物イヤとか言わず、美味しそうなものを。米もちゃんと完食。直後にグルーポンでクーポン出てるの見て、ちょっと損した気持ちに。笑http://m.gro…

2017年3月1日(1日目:72.0kg)

今日から糖質制限スタート! きっちりやらずに、ゆるめで。 朝 スタバのホットコーヒーにホイップ追加 昼 びっくりドンキーのハンバーグ。 間食 ピュレグミにチョコついたやつ 夜 刺身と酎ハイ